Вредные привычки - Учебное пособие по биологии для учеников 8 класса

Вредные привычки

Привычка  – это сложившийся способ поведения. Привычки могут быть полезными или вредными. Полезные привычки помогают человеку в течение жизни успешно работать, сохранять своё здоровье, например выполнение гигиенических процедур. Вредные, напротив, мешают человеку организовать свою работу, приводят к потере времени (привычка разбрасывать свои вещи, например книги, учебные принадлежности).

Особую группу составляют привычки, которые ведут к потере здоровья, сокращению продолжительности жизни и преждевременной смерти человека. Это употребление алкоголя и других наркотических веществ (от греч. «наркотикс» – приводящий в оцепенение, к одурманиванию). К ним относятся алкоголь, никотин, вещества, содержащиеся в опийном маке, индийской конопле, коке и др. В результате приёма этих веществ у человека возникает одурманивание, опьянение, которое проявляется у разных людей по‑разному. Опасность наркотических веществ заключается в том, что человек быстро к ним привыкает, возникает наркотическая зависимость. Развивается тяжёлое заболевание – наркомания, которое приводит к полному разрушению организма и деградации личности.

КУРЕНИЕ ТАБАКА.  Курение имеет в Европе 500‑летнюю историю. Первыми попробовали курение табака моряки из экспедиции Христофора Колумба. Сейчас этой пагубной привычке подвержены миллионы людей.

Известно, что табачный дым содержит десятки вредных для человека веществ. Оксид углерода, сероводород, цианид водорода, аммиак, синильная кислота вызывают у курильщиков хронические воспаления, кашель. Бензопирен, соединения мышьяка, кадмия, радиоактивный полоний приводят к перерождению тканей, развитию раковых опухолей.

Никотин воздействует на вегетативную нервную систему, способствует сужению кровеносных сосудов, вызывает их спазм. Всё это приводит к нарушению кровоснабжения органов, в том числе мозга и сердца.

Опасен табачный дым и для некурящих людей. Находясь в прокуренном помещении, некурящий человек подвергается пассивному курению. Один час пребывания в таком помещении равносилен выкуриванию трёх сигарет.

Доказано снижение умственной активности у курящих подростков.

УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.  Принятый внутрь алкоголь обжигает слизистые оболочки рта, пищевода, желудка. Активность желудочного сока падает. Систематическое употребление алкоголя может привести к воспалению печени, перерождению и распаду её клеток.

В кровеносной системе он понижает кровоснабжение внутренних органов, снижает количество гемоглобина в крови, разрушает эритроциты, вызывает ожирение сердца.

Особенно чувствительны к алкоголю половые клетки. Даже однократное опьянение родителей в момент зачатия ребёнка может привести к большим нарушениям развития плода. Известно, что 50–60 % неполноценных детей имеют родителей‑алкоголиков.

Даже малые дозы алкоголя вредно влияют на деятельность высшей нервной системы, нарушаются координация движений, психические функции. У пьяного человека ослабляются процессы торможения. Он не может правильно оценить своё состояние, свои поступки, становится самонадеянным и неосторожным.

Алкоголизм приводит к различным психическим расстройствам: слабоумию, припадкам, деградации личности.

Проверьте свои знания

1. Что такое привычки? Какие бывают привычки?

2. По каким критериям одни привычки относят к полезным, а другие – к вредным?

3. Проанализируйте своё поведение. Какие привычки есть у вас? Какие из них вы относите к полезным, а какие – к вредным?

4. Какое влияние на организм человека оказывает курение табака?

5. Какие вещества содержатся в табачном дыме?

6. Почему нужно бороться с курением в общественных местах?

7. Каковы последствия употребления человеком алкоголя?

8. Как влияет алкоголь на развитие плода?

9. Как вы думаете, почему люди, зная о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков, всё же добровольно пополняют ряды курильщиков, алкоголиков, наркоманов?

Вредные привычки: курение табака, употребление алкоголя, наркотических веществ могут привести к наркотической зависимости. Это приводит к разрушению организма, потере здоровья.